Kuntosaliharjoittelusta voimaa arkeen!   Järjestimme eilen Jyllin Kodin kuntosalilla avoimet ovet, kiitos kaikille kävijöille! Oli ilo päästä esittelemään kuntosalia ja sen monipuolisia mahdollisuuksia. Miksi kuntosaliharjoittelu kannattaa? Lue alta, mitä Jyllin Kodin fysioterapeutti Mari Ilomäki-Kallio kertoo kuntosaliharjoittelun hyödyistä.   ”Kuntosaliharjoittelu on tehokas tapa ylläpitää ja kehittää lihasvoimaa kaikenikäisenä. Vahvat lihakset helpottavat arjen askareita, kuten portaissa kulkemista, […]